U čemu je tajna prave motivacije? Šta Vas inspiriše?
Mirisi: jutra, sveže skuvane kafe, vrućeg hleba, cimeta, čokolade,...
miris ulica posle kiše, sveže pokošene trave, miris dečije kože...
Boje: neba, sunca, prolećnog cveća, mladog žita, mora...
Iskrenost, istrajnost, mudra misao, ljubav...
Putovanja, vetar u kosi, muzika, dobra knjiga, film koji Vas nasmeje do suza, repić psa koji veselo maše... Joga?
Zašto uopšte radimo to što radimo? Šta nas t
Ja radim jogu zato što sam otkrila koliko mi prija, smiruje me, a opet u isto vreme osnažuje, motiviše, privlači me kao magnetom sve što je vezano za telo i duhovnost. Zadovoljnija sam, puna energije, sama sebi lepša, bolje spavam... Toliko toga je već o tome napisano, ali... sve je u suštini jednostavno: ključ je u poznavanju i prihvatanju sebe, svojih granica i svog sistema vrednosti. Često stavljamo sve drugo i druge ispred sebe misleći da tako treba i zaboravimo koliko je važno da smo MI dobro!
Vežbajući i praktikujući jogu ojačaćete telo, razbistriti misli, disciplinovati um u smislu da vas ne sabotira, nego podržava, povećati fleksibilnost i izdržljivost i vaše raspoloženje će se popraviti. Vrlo lako bi vam se moglo dogoditi da ostatak dana ili večeri posle časa provedete s blaženim osmehom na licu. Ima li šta lepše od toga? Za početak...
USTRASANA - Kamila | Meditacija | Disanje | Joga vežba protiv straha i nesigurnosti: radite ovu asanu uz afirmacije i ojačajte samopouzdanje | Motivacija | Misli | Emocije | Drvo | Uvrtanja ili twistovi | Poza deteta | Magični plenk! | Plug | Most | Menopauza